Autocrítica: uma das maiores fontes de adoecimento mental
Você sabia que quanto mais se critica, mais contribui para quadros de estresse e ansiedade? Por muito tempo a crítica foi e ainda tem sido utilizada como ferramenta de “motivação” e “incentivo” em muitos meios (principalmente no âmbito familiar): “ainda não está bom o suficiente”, “você pode fazer mais […]